Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Kiedyś miałem też abonament tam i moje trwały 1h max 1,5h dlatego ze dawał na każdą dużą partię 12 serii i na każdą małą 9 serii więc nie wiem jak trzeba było cwiczyć zeby 2,5h wychodziło .Chyba ze robiłeś przerwy 10 minutowe
bomba...bo ja mam tez grejfruta 291...skad mam sciagnac jakis pozadny kalkulator? znaczy dane o produktach...i czy jak kupie np batona w sklepie SFD to tez bede miał abonament na 6 miechów?
o to chodzi, ze jest taki przepis (chyba ze zniesli ) ze jak ktos chce pomocy to ma miec abonament a avatar ladny i jak juz wspomnialem zalezy od jedzenia i treningu czy sie utrzyma czy nie.
[...] jest lepsza raczej od tego BCCA, bo bcaa mam po przecenie z Aminostar :F wiec, moze wywale to bcaa? i moge zalyczyc wszystko na raz? czy robic te 10 min przerwy chociaz miedzy suplami ? :D dziekuje za pomoc, jak moge dawac sogi to polecial :) eee... chyba znowu zrobili abonament ? Zmieniony przez - SuperSkunk w dniu 2009-11-08 20:35:34
wszędzie tylko tematy- Plan na mase, masa, jak na mase ?? Ludzie czytajcie podwieszone tematy i korzystajcie z wyszukiwarki !! Czy to jest takie trudne !! Jak to przestudiujecie to wtedy dopiero pytajcie !! ps. nareszcie abonament jest :)))
[...] napisalem ' 1 rok stazu , 90 kg , 190 cm.18lat. ' 2brak abona - a po co mi abonament? 3 za młody jestes - 18 lat :) pelnoprawny obywatel 4 idz lepiej na lody - o moj boze , jak mam pisac takie rzeczy w przyszlosci to chyba nie zdecyduje sie na kox ,tym bardziej ,ze pisalem 'Zdecydowalem sie na doping i prosze o nie pisanie,ze jestem G** =) ' of [...]
dzieki panowie jak mi sie jeszcze abonament nie skaczyl to bede sogi. Nie wiem kiedys zarzucic do tego spalacz czy od razu na poczatek czy gdzies tak dopiero po 2-3 tygodniach. A i rozumiemiem ze jak bede uzupelniach diete np w bialko to gdzies z 40 min odstepu od kreatynki ?
Indeks Glikemiczny Poniżej 55 Produkty o niskim IG 55-70 Produkty i średnim IG 70 < Produkty o wysokim IG Co i jak to masz tutaj Poczytaj, naprawdę przydaje się ta wiedza w szczególności na redukcji gdzie każdy gram jest ważny http://www.sfd.pl/Indeks_glikemiczny_+_tabela-t197659.html aha SOG = ABONAMENT brak ABONAMENTU = BRAK SOGA Zmieniony [...]
jak nie mam to co skoncyzl mi sie abonament? Kurde to sorki. Dzieki macie racje w sumie. Pozostane przy wolnych ciezarach a uzupelnie je jakimis maszynami. Np na plecy bedzie dbry wyciag albo na dolne partie klatki wyciskanie lezac glowa w dol czego bal bym sie robic ze stanga zrobie na maszynie. Dzieki chlopaki. Pozdro
Uriel wiesz zawsze uwazalem ze najgorsze co zmoe faceta spotkac to zakochac sie w dziewczynie co wlasnie pracuje jako prostytutka Dla mnie to wydaje sie okropne i wspolczuje takim ludziom...tak tylko mowie bo mi sie to przypomnialo,jak o niej pisales... Ps. widze ze abonament mi sie skonczyl
[...] powiadomień na priv, kiedyś miały jeszcze wiele innych nieudogodnień Mając abona - byleś / jesteś pełnoprawnym userem na forum, dawniej abona można było przedłużyć tylko jak zakupilo się coś w sklepie sfd, od ponad 1,5roku można go też przedłużyć w sposób w/w moim poście. Blodzi...znaczy Boldzi dodatkowo jak nie mają abonamentu to tracą [...]
ale zaraz , jak sie laktoza zmagazynuje w postaci zapasu tk tluszczowej to znaczy ze przytyje :D:D i o to chodzi, bo z tego co ty damixx piszesz to na moj rozum laktoza by nie ODTLUSZCZALA ale PRZYTLUSZCZALA , ALBO I SIE MYLE ........ a sogow wam jednak nie dam bo tzreba miec abonament, a ja nie mam , kiedys mozna bylo normalnie przyznawac sogi [...]